Workshop

Vuoi migliorare la tua pratica, approfondire la conoscenza delle asana o esplorare temi specifici come allineamento, pranayama o filosofia yogica?
I nostri workshop yoga a Milano sono pensati per chi desidera dedicare tempo e attenzione alla propria evoluzione sul tappetino. Che tu sia un praticante appassionato o un insegnante in formazione, troverai esperienze pensate per arricchire il tuo percorso.

Ogni workshop è un’opportunità per rallentare, ascoltarti e imparare con insegnanti esperti.

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