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Vuoi migliorare la tua pratica, approfondire la conoscenza delle asana o esplorare temi specifici come allineamento, pranayama o filosofia yogica?
I nostri workshop yoga a Milano sono pensati per chi desidera dedicare tempo e attenzione alla propria evoluzione sul tappetino. Che tu sia un praticante appassionato o un insegnante in formazione, troverai esperienze pensate per arricchire il tuo percorso.
Ogni workshop è un’opportunità per rallentare, ascoltarti e imparare con insegnanti esperti.
In questo workshop esploreremo il potere trasformativo del respiro consapevole come chiave di accesso alla
Vivi un’esperienza immersiva tra pratica e suono. La masterclass di Stefania e Alice prevede una
Esplora le posizioni di equilibrio sulle braccia (come bakasana, kakasana e altre), dalle basi alle
Questo workshop di 3 ore è pensato per guidarti passo dopo passo nel mondo delle
Āsana Prāṇāyāma Dhyāna. Piero attingerà al Vijñānabhairava Tantra e al Pratyabhijñā-hṛdayam, due tra i testi
Vuoi imparare le tecniche per gli inarcamenti all’indietro? In classe classe speciale di 3 ore
Workshop di 3 ore dove imparerai a utilizzare la wheel (ruota) come supporto per migliorare
Il workshop è pensato per guidarti nella pratica delle verticali: dalla preparazione fisica e mentale,
Esercizi mirati alla sperimentazione sui centri di energia vitale e stimolazione dei chakra attraverso una
Scopri il potere trasformativo del respiro e della meditazione per risvegliare il campo magnetico del
Impariamo a tenere l’equilibrio sugli avambracci cambiando forme del corpo. Il workshop è pensato per
Rigenera corpo e mente in una serena fusione di Yin Yoga guidata dalle vibrazioni armonizzanti
Il workshop di livello base consente di esplorare e sperimentare le basi per costruire forza,