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Corso Insegnante Yoga Milano

in partenza a ottobre 2026

SELEZIONE CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI 7 e 9 MESI A.A. 2026/27

DOMENICA 7 GIUGNO alle ore 16:00 – per corso di formazione insegnanti 7 e 9 mesi (Oct26 -May 27)
Studio Via Friuli, 26

Requisito di accesso alla selezione: pratica costante da almeno 2 anni.

Iscriviti subito

Date del Corso di Formazione Insegnanti 250 hr – A.A. 2026/2027

Pubblicheremo le date a breve, stay tuned!

Scopri gli argomenti del corso di formazione insegnanti

ALLINEAMENTI

  • Posizioni in piedi, radicamento e stabilità
  • Posizioni in piedi di balance
  • Posizioni sedute, allungamenti in avanti e torsioni
  • Posizioni addominali, balance braccia e allungamenti indietro
  • Posizioni semi e capovolte e posizioni di recupero

SEQUENCING

  • Dalle origini sino alla nostra pratica al nostro insegnamento
  • Vinyasa yoga e principi organizzativi di una sequenza
  • Template delle sequenze e transizioni
  • Tecniche di insegnamento e qualità dell’insegnante

TEACHING

  • Posizioni singole e sequenze
  • Surya namaskar Hatha, A e B
  • Ruolo, responsabilità ed etica dell’insegnante
  • Tra burocrazia e strategia

PRANAYAMA

  • Mobilizzazione e decontrazione del diaframma, consapevolezza addominale e toracica
  • Respiro yogico completo, respirazione frazionata
  • Respirazione Ujjayi, respirazione quadrata
  • Kapalabhati pranayama e bandha
  • Nadi shodhana pranayama
  • Bastrika pranayama e agnisara krya

FILOSOFIA

  • I Veda e le origini dello yoga
  • Le origini dello yoga moderno: il lignaggio dei grandi maestri
  • Le Upanisad, l’antica saggezza del Vedanta
  • La Bhagavad Gita
  • Gli Yoga Sutra di Patanjali e il Raja yoga

ANATOMIA

  • Cinesiologia applicata al corpo umano e basi di artrologia
  • Apparato muscolo scheletrico
  • Biomeccanica delle catene cinetiche e muscolari
  • Diaframma e pavimento pelvico; struttura, funzioni e correlazioni con gli asana.

Perchè scegliere il nostro corso insegnanti?

IL SISTEMA FORMATIVO

Il nostro sistema formativo molto pratico condurrà il praticante verso l’insegnamento dello Yoga Dinamico (Flow Yoga, alignment focused oriented). L’aspirante insegnante proverà a insegnare sin dal primo weekend

Team di 5 docenti con background differenti in grado di donare ai percorsi un approccio aperto e in continua evoluzione

7 weekend e sessioni infrasettimanali, distribuiti su 7 o 9 mesi, perché ciascun allievo possa studiare e imparare con i propri tempi. Percorsi riconosciuti Yoga Alliance® e CONI-CSEN

Rendere i nostri allievi in grado di insegnare con autorevolezza, in presenza e online, fin dal giorno dopo il diploma

Sessioni da Bali con la fondatrice di BaliYoga.it e Direttore dei Corsi di Formazione Insegnanti

Percorso di mentoring con tutor dedicati per accompagnare in maniera puntuale i partecipanti al corso

Le nostre certificazioni:

  • Yoga Alliance International – Riconoscimento internazionale (RYT-200)

  • CSEN / CONI – Diploma nazionale come Tecnico di ginnastica per la salute e il benessere – metodo yoga

Calendario

9 Mesi

Date del Corso di Formazione Insegnanti 250 hr – A.A. 2025/26
ALLINEAMENTI: 3 Sessioni con Belinda

Dove: Marghera/Friuli

Orario: 9:00 – 12:00

Date: 11 e 18 ottobre, 01 novembre 2025

  • 11 ottobre: ALLINEAMENTI 1 – Centro Marghera
  • 18 ottobre: ALLINEAMENTI 2 – Centro Friuli
  • 01 novembre: ⁠ALLINEAMENTI 3 – Centro Friuli

Dove: Studio di Via Friuli 26

Orario: 8:30 – 17:30 (pausa indicativa 12:00 – 13:30)

  • 15-16 novembre 2025
  • 13-14 dicembre 2025
  • 24-25 gennaio 2026
  • 28 febbraio – 01 marzo 2026
  • 28-29 marzo 2026
  • 18-19 aprile 2026
  • 09-10 maggio 2026

22-23-24 maggio 2026: RESIDENZIALE

06 giugno 2026: ESAME FINALE

Sarà giustificata l’assenza per un totale massimo di 17 hr (o 1 weekend).

Dove: Zoom

Orario: 07:00 – 08:00

Date:
25/11/25
13/01/26
03/02/26
10/03/26
07/04/26
16/6/2026*
*Webinar post-esame: Etica e Burocrazia nello Yoga || Orario in definizione

Dove: Zoom

Orario: 19:00 – 20:00 (giovedì)

Date:

  • 20/11/2025
  • 18/12/2025
  • 29/01/2026 (orario 19:00 – 20:30)
  • 26/03/2026
  • 16/04/2026

Il programma potrebbe subire variazioni che verranno comunicate via email.
Tutte le sessioni Zoom verranno registrate. Riceverete il link per la diretta il giorno prima e, successivamente, quello per la registrazione.

Calendario

7 Mesi

Date del Corso di Formazione Insegnanti 250 hr – A.A. 2025/26
ALLINEAMENTI: 3 Sessioni con Belinda

Dove: Centro Friuli

Orario: 9:00 – 12:00

Date: 17 e 31 gennaio, 7 febbraio 2026

Dove: Studio di Via Friuli 26

Orario: 8:30 – 17:30 (pausa indicativa 12:00 – 13:30)

  • 21-22 febbraio 2026
  • 14-15 marzo 2026
  • 11-12 aprile 2026
  • 16-17 maggio 2026
  • 13-14 giugno 2026
  • 04-05 luglio 2026
  • 25-26 luglio 2026

04-05-06 settembre 2026: RESIDENZIALE

19 settembre 2026: ESAME FINALE

Sarà giustificata l’assenza per un totale massimo di 17 hr (o 1 weekend).

Dove: Zoom

Orario:
Approfondimento teorico: 7-8am (Obbligatorio a camera accesa)
Sessione pratica per integrare e sperimentare quanto appreso: 8-9am (anche in differita)

Date Sequencing (7-9am):

  • 03/03/26
  • 14/04/26
  • 05/05/26
  • 09/06/26
  • 30/06/26
  • 29/09/26 – Burocrazia

Date Pratica Yoga Dinamico online (7-8:15am):
(Se possibile in real time e con camera accesa)

  • 24/03/26
  • 21/04/26
  • 27/05/26 – In presenza: 13.00-14.00 FRIULI26
  • 16/06/26 – In presenza: 13.00-14.00 FRIULI26
  • 14/07/26
Dove: Zoom
Orario: 19:00 – 20:00 (giovedì)

Date:

  • 05/03/26
  • 09/04/26
  • 21/05/26 (orario 19:00 – 20:30)
  • 25/06/26
  • 23/07/26

Per maggiori informazioni​

Scrivici via mail

Il nostro Team di Formazione

Simona Tarabini

Yoga Dinamico, Dharma Yoga, Hatha Yoga

Founder ed Insegnante
Leggi la bio

Belinda Sutan

Hatha Alignment Focus, Yoga Dinamico Aligment Focus

Insegnante e Team formazione
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Daniela Lanza

Yoga Dinamico, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga Hatha Flow

Insegnante e Team formazione
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Barbara Lunardon

Yoga Dinamico, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga Hatha Flow

Insegnante e Team formazione
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Romina Malandra

Yoga Dinamico

Insegnante e Team formazione
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Claudia Parini

Yoga Hatha Flow

Insegnante e Team formazione
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Prezzi

PERCORSO 7 E 9 MESI

1.950€
  • +300€ circa (per residenziale che comprende vitto e alloggio)
  • Lezioni illimitate su BaliYogaHOME comprese nel prezzo
  • 20 lezioni in studio comprese nel prezzo
  • L'attestato con certificazione Yoga Alliance International e CONI-CSEN
  • Manuale di studio
  • Il pagamento è suddiviso in due rate. Modalità di pagamento: il primo acconto è da versare a conferma della partecipazione e il saldo da effettuarsi a metà percorso di formazione.​
  • Dati per il bonifico:
    Intestazione: BALIYOGA.IT SCHOOL
    Iban: IT43Q0306909606100000176677
    Oggetto: Acconto (o Saldo) Teacher Training 250hr Formula X + nome e cognome​
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