i nostri CORSI YOGA a MILANO

Migliora flessibilità, forza muscolare e benessere mentale con la pratica!
Siamo consapevoli che non esista una soluzione universale che funzioni davvero per tutti.
Ecco perché ci impegniamo a fornirti una vasta gamma di stili tra cui scegliere
in modo da garantirti un percorso yogico personalizzato e adatto alle tue esigenze.
Che tu sia un principiante alla ricerca di una pratica più lenta e introduttiva o
uno yogi esperto in cerca di sfide, siamo qui per te.
Scegli il tuo stile preferito e inizia a sentire i benefici del tuo percorso yogico.

Pratiche dinamiche

Ogni movimento viene accompagnato da uno specifico atto respiratorio
Caratterizzato da una sequenza fissa che allinea, rinforza e detossina il corpo
Diversi livelli di difficoltà crescente, con un’attenzione particolare ai backbend e inversion
Le sequenza permettono al praticante di ruotare a 360° sul tappetino in una sequenza continua
Le sequenza permettono al praticante di ruotare a 360° sul tappetino in una sequenza continua
La combinazione delle prime 3 serie dell’Ashtanga in uno stile divertente e intenso
Un’evoluzione del Vinyasa Yog creato da Shiva Rea per unire Yoga, Tantra, Ayurveda e Bhakti

Pratiche più lente

“Ha” significa sole cioè l’anima, e Tha significa Luna, coscienza
Una sequenza di posizioni dove “stare” unite da transizioni morbide e lente
Filosofia tantrica non dualistica & Principi Universali di Allineamento™
Una pratica lenta che lavora sul tessuto connettivo e sulla fascia
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