La classe unisce elementi della pratica classica con tecniche di allungamento più moderne invitando il praticante a sperimentare e ricercare diverse tecniche e approcci.
Ogni lezione unisce una parte più corporea dedicata alla pratica degli asana e una parte più sottile dedicata a sessioni di pranayama e di meditazione.
Questa pratica porge sempre nuove sfide (mentali e fisiche) da affrontare.
