L’Odaka Yoga è uno stile piuttosto giovane, codificato ormai 30 anni fa da 2 maestri italiani, Roberto Milletti e Francesca Cassia, che hanno unito yoga tradizionale, Bushido (la via del Guerriero) e lo Zen.
Questo stile si ispira al movimento delle onde con l’intento di portare morbidezza e fluidità nella pratica degli asana. I benefici sono molteplici: oltre ad una pratica più fluida ed armonica, le articolazioni possono stabilizzarsi e allinearsi in modo graduale e corretto, senza forzature. Se ami sentirti leggero e libero sul tappetino, e non solo
