Vinyasa Krama è una pratica intensa e profonda che si concentra sull’allineamento e la respirazione, combinati in un fluire continuo di movimenti.
Vinyasa Krama deriva dal sanscrito, Vinyasa ovvero “sincronizzare il movimento con il respiro” e Krama che significa “fasi”. Questo stile si concentra sulla pratica di posizioni in sequenza, con un passaggio graduale da una posizione all’altra ed è stato creato da Krishnamacharya, uno dei grandi maestri dello yoga del XX secolo.
Non perdere questa pratica sfidante e appagante!
