Due ore dedicate al riequilibrio profondo di corpo e mente. Inizieremo con Yin Yoga, una pratica lenta e meditativa che lavora in profondità sul tessuto connettivo e articolare. Le posizioni mantenute a lungo favoriscono il rilascio delle tensioni, l’ascolto interiore e un senso di radicamento e quiete. A seguire, ci immergeremo in un’ora di Bagno Sonoro con gong, campane di cristallo e altri strumenti ancestrali. Le vibrazioni armoniche avvolgeranno il corpo e la mente, facilitando un rilassamento profondo, una sensazione di leggerezza e una riconnessione con la propria energia vitale. Questa appuntamento è un invito a rallentare, ad ascoltare e a lasciarsi guidare da respiro e suono. Adatto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza.