Il workshop di livello base consente di esplorare e sperimentare le basi per costruire forza, controllo e fiducia necessarie per avvicinarsi a questa posizione in sicurezza.
Gli obiettivi sono:
- Comprendere l’allineamento fondamentale.
- Costruire forza nelle braccia, spalle, core e polsi.
- Imparare progressioni sicure per avvicinarsi a Pincha con il supporto del muro.
- Coltivare respirazione, concentrazione e fiducia nel corpo.