Āsana Prāṇāyāma Dhyāna.
Piero attingerà al Vijñānabhairava Tantra e al Pratyabhijñā-hṛdayam, due tra i testi più importanti del tantra non duale, per infondere con i loro insegnamenti senza tempo una pratica equilibrata di āsana (posture) di diverse categorie, prāṇāyāma (tecniche direspirazione) e dhyāna (meditazione). La sequenza di āsana è pensata per agevolare l’esperienza di una postura seduta bene, allineata e stabile, così che il corpo fisico possa essere sperimentato intimamente come il tempio, nel quale onorare, espandere e armonizzare l’energia vitale (prana shakti) con specifici prāṇāyāma, preparatori a dhyāna, la sublime via di accesso al riconoscimento del nostro ātma, il nostro vero Sé.
Dalle 10.00 alle 13.30.