Solare, determinata, empatica.
Viviana si avvicina allo yoga per caso nel 2011, ma è amore a prima vista. Da quella prima lezione capisce di aver trovato ciò che stava inconsciamente cercando da tempo. Curiosamente, inizialmente era scettica e convinta che lo yoga fosse uno “sport per anziani”. Da allora, però, la pratica ha completamente ribaltato quel pregiudizio, rivelandosi una disciplina potente, trasformativa e sorprendentemente dinamica.
Nonostante un lavoro a tempo pieno in ufficio, l’attività di coach, due figli e una vita familiare intensa, Viviana riesce a mantenere lo yoga come parte integrante della sua quotidianità, adattandolo a ogni fase della vita. La pratica, inizialmente vissuta come un allenamento fisico, si è via via trasformata in un percorso più profondo e olistico, aprendo le porte alla respirazione consapevole, alla meditazione e alla crescita interiore.
Per caso – Simona, la fondatrice di Baliyoga.it, era mia vicina di casa 😊
Dal 2015 è un’insegnante certificata di yoga dinamico, lo stile che per primo ha acceso la sua passione. Ama inoltre praticare e approfondire:
Il 10% è quello che ti succede, il 90% come decidi di viverlo tu.
La sua formazione è in continuo aggiornamento grazie a workshop, corsi avanzati e approfondimenti tematici. Si considera una studentessa per sempre, portando nelle sue classi il bagaglio di anni di studio, pratica e dedizione.
Le sue lezioni di yoga sono pensate per essere inclusive e accessibili, ma anche stimolanti e consapevoli, offrendo un’esperienza completa che lavora su corpo, respiro e mente.
Stare con la mia famiglia, stare con gli amici, stare all’aperto, leggere, andare al cinema.
