Specializzata in Hatha Yoga, Hatha Flow, consapevolezza corporea e allineamento posturale
Insegnante di yoga, danzatrice e coreografa, si avvicina al movimento fin da bambina studiando danza classica e contemporanea, sviluppando nel tempo un profondo interesse per l’espressione corporea.
Dopo la laurea in Architettura dei Giardini e del Paesaggio, intraprende un percorso di ricerca volto a esplorare la relazione tra corpo e spazio, un tema centrale che ancora oggi guida la sua pratica e il suo approccio all’insegnamento dello yoga.
Nel 2016 completa il percorso di formazione insegnanti presso la scuola Ryoga di Roma, ottenendo la certificazione E-RYT® 200 Yoga Alliance e il riconoscimento CSEN. La sua formazione è arricchita dallo studio con insegnanti di rilievo nazionale e internazionale, tra cui Adam Ballenger, Anna Inferrera, Whit Hornsberger, Kim Tung, Benjamin Sears, Doug Swenson, Mark Stephens, Piero Vivarelli e Francesca Proia.
Nel 2018 approfondisce la dimensione spirituale dello yoga praticando presso l’Ashram Sivananda Yoga Vedanta di Madurai, in India, un’esperienza immersiva che amplia e arricchisce la sua visione dello yoga come filosofia di vita.
Attualmente insegna Hatha Yoga e Hatha Flow, proseguendo il suo percorso formativo per il conseguimento della certificazione RYT-500 Yoga Alliance.
Le sue pratiche sono guidate da un approccio attento alla propriocezione, alla respirazione consapevole e alla precisione degli allineamenti, con l’intento di sviluppare una profonda connessione tra corpo, mente e spazio. Il corpo, nella sua visione, è un’architettura in movimento, in cui ogni linea e ogni punto trovano il proprio posto, rivelando una danza interiore fatta di presenza, ascolto e relazione.
