Riflessiva, sensibile, empatica
Nel 2015, all’età di 26 anni, Maria Grazia incontra per la prima volta lo yoga, scoprendo nel tappetino uno spazio di verità e ascolto interiore, dove respiro e presenza diventano strumenti di trasformazione. Dopo un primo anno di pratica da autodidatta, nel 2017 decide di approfondire il percorso formativo presso BaliYoga.it, ottenendo la certificazione RYT-200 Yoga Alliance.
È nato come un semplice tentativo di muovere il corpo, inaspettatamente è diventato uno spazio immancabile per ascoltarmi e ritrovarmi. Da allora non è più stato solo una pratica.
Grazie a una borsa di studio e a una forte motivazione verso la crescita personale, nel 2019 si trasferisce a New York per studiare con Dharma Mittra, completando il prestigioso Life of a Yogi Teacher Training (500 ore). Nel 2020 consegue così la certificazione RYT-500 Yoga Alliance in Dharma Yoga.
La sua evoluzione come insegnante continua negli anni attraverso una pratica costante e la partecipazione a masterclass, workshop e seminari avanzati. Nel 2025, a Londra, ottiene la specializzazione in Yoga in gravidanza con Tara Lee, ampliando la sua visione dello yoga come strumento di sostegno nelle diverse fasi della vita.
Om Namah Shivaya – mi ricorda di onorare ciò che sono e accogliere ogni esperienza come parte del cammino.
Per Maria Grazia, insegnare yoga è un gesto d’amore e fiducia: un invito a riscoprire sé stessi, piantando semi di consapevolezza, presenza e felicità nel cuore degli allievi. Lo yoga, al di là delle asana, è per lei un cammino di vita, capace di ricordare, momento dopo momento, che ogni esperienza è un dono e una benedizione.
Amo stare nella natura, viaggiare, leggere e trascorrere tempo di qualità con la mia famiglia e gli amici.
