Si avvicina allo Yoga nel 2004, inizialmente quasi per caso, scoprendone fin da subito una profondità che va ben oltre la dimensione puramente fisica. Inizia così un percorso che la porterà a riconoscere nello Yoga una via di trasformazione interiore, capace di coltivare consapevolezza, equilibrio e conoscenza profonda di sé.
Motivata da questo sentire, intraprende un’intensa formazione presso l’Accademia di Kriya Yoga di Lisetta Landoni – allieva diretta di André Van Lysebeth – dove approfondisce i principi dell’Hatha Yoga e completa circa 800 ore di formazione, ottenendo nel 2012 il diploma di insegnante certificata.
Nello stesso anno partecipa alla fondazione dell’A.S.D. Yogamati, all’interno della quale conduce regolarmente lezioni di gruppo per diversi anni, promuovendo uno Yoga attento, accessibile e non dogmatico.
Spinta da una curiosità libera da aspettative, continua ad arricchire la propria pratica partecipando a seminari e masterclass con maestri internazionali provenienti da diverse tradizioni yogiche. Questo percorso di aggiornamento continuo la porta a conseguire nel 2018 la certificazione Yoga Alliance in Yoga Accessibile, specializzazione che integra sensibilità e adattabilità nella conduzione delle lezioni.
Pratica da anni con Beatrice Calcagno e, più recentemente, si avvicina al metodo Centered Yoga di Dona Holleman (erede diretta di B.K.S. Iyengar), studiandolo sotto la guida di Francesca Petrilli, confermando il proprio impegno nel mantenere viva l’attitudine dell’allievo umile e ricettivo, sempre aperto alla crescita.
Il suo approccio allo Yoga è essenziale e non ritualistico, orientato alla consapevolezza corporea e respiratoria, privo di connotazioni pseudo-religiose. Nelle sue lezioni pone particolare attenzione:
Di solito leggo, studio e faccio volontariato.
Ogni classe nasce da una struttura flessibile, che evolve in relazione agli allievi presenti, rispettandone unicità, esigenze e percorso individuale. Nessuna lezione è mai uguale a un’altra, perché la vera guida è l’incontro vivo tra pratica e relazione.
Per lei, lo Yoga è un cammino lento e prezioso verso la conoscenza di sé, che parte dal corpo per raggiungere gli strati più sottili dell’essere. È una via di ritorno all’essenza originaria, percepita come parte integrante di un Tutto assoluto, che abbraccia e connette ogni forma vivente.
