Qi Gong - L'uomo, interazione tra Cielo e Terra

Con Tina Aceti - Domenica 12 Novembre dalle h10 alle h12 - studio di Bergamo

Il Qi Gong precede la nascita della Medicina Tradizionale Cinese e di tutte le arti marziali, è una pratica antica, le cui prime origini risalgono a circa al 3000 A.C.
Componente essenziale e fondamentale della Medicina Tradizionale Cinese è che armonizza le parte fisica e la parte psicosomatica della persona.

Attraverso la pratica e lo studio (Gong) nel muovere l'energia (Qi), si accordano così corpo e mente
in un percorso di fusione ed equilibrio tra organi, visceri, e shen (psiche).

il Qi Gong diventa un percorso di vita, sintesi di abilità ottenute con lavoro costante nel tempo.

L' obiettivo è preservare, ripristinare ed  accrescere salute e longevità.

Il Qi Gong, denominato "Arte di lunga vita", accellera il rinnovamento delle cellule, ossigena i tessuti, quieta la mente, riequilibra le disarmonie di organi, visceri e shen.

Si avvale di un insieme di tecniche e pratiche di ginnastica medica molto diverse tra loro; è una sintesi di elaborazioni sviluppate nel corso di migliaia di anni. E’ la base di tutte le arti marziali sia interne che esterne oltre a tecniche di auto massaggio e meditazione.

 

Il Qi Gong è l'arte della longevità, o "CHANG SHEN PU LAO", letteralmente tradotto, "Vivere a lungo in armonia, senza invecchiare." 

PROGRAMMA:

La lezione sarà incentrata sul concetto dell' uomo come interazione tra cielo e terra, in linea con il ciclo delle stagioni e gli elementi del metallo, acqua, legno, fuoco e terra.

Novembre è il periodo del "Metallo", quindi focalizzazione sul Polmone (organo), Intestino crasso (viscere) e sui loro rispettivi SHEN.

 

Svolgimernto:

- BREVISSIMA parte teorica

- RISCALDAMENTO, con delle camminate specifiche di Qi Gong 

- STRETCHING  dei meridiani

- SUONI 

- ACCENNI ALLA NUTRIZIONE 

- MEDITAZIONE  con campana tibetana

- AUTOMASSAGGIO 

- CONDIVISIONE della propria esperienza a termine della lezione.

Conduce:   Tina Aceti

Sede:   Via Palma il Vecchio 12, Bergamo

Data:    Domenica 12 Novembre 2017

Orario:  dalle h10 alle h12

Partecipanti:   max 35 (iscritti o non iscritti a BaliYoga.it)

Costo:   20€

 

PER PRENOTAZIONI:

- chiama al 3336401713

- scrivi a  info@baliyogabergamo.it

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Qi Gong
20,00 EUR

Qi Gong - L'uomo, interazione tra Cielo e Terra
Con Tina Aceti

Tina Aceti, insegna Qi Gong medico da circa 10 anni.

La sua formazione di Medicina Tradizionale Cinese e Qi Gong  inizia nel 1984 alla Beijing University of Chinese Medicine.

Nel 2005  training presso la Nanjing University of Chinese Medicine.

Dal 2006 - 2007 training presso Wudang Daoist Tradicional Gong Fu Accademy.

Nel 2008 Chengdù University of traditional Chinese Medicine training of Medicinal Diet.