Vacanza Yoga dell'Epifania

Ritiro Speciale dal  5 al 8 Gennaio 2017

Vivi la Luce, Diffondi Luce, Sii Luce!

con Anna Ovchinnicova e Cristina Bazzanella

 

ORIGINI DELLA LUCE: SPAZIO SACRO DELLA GUARIGIONE

Trovare la Luce nel buio attraverso le tecniche e la scienza dello Yoga.

Mentre l’anno volge al termine, le notti si allunano e le ore di luce sono sempre più brevi. Per accendere la Luce nel buio attraverso l'arte della scienza della guarigione vi invitiamo dal 5 al 8 Gennaio 2017, ad un ritiro molto speciale che verrà con Cristina Bazzanella e Anna Ovchinnikova, in un posto incantevole situato sui colli piacentini ad un'ora da Milano,per unire le nostre energie e creare momenti magici ed elevare le nostre anime creando uno spazio sacro di guarigione interiore!

Praticheremo nel profondo utilizzando la scienza e le tecniche di Kundalini Yoga, Ashtanga, Vinyasa e Meditazione speciale per purificare corpo, mente e spirito.

 

Purtroppo l'Inverno è una stagione connessa con il buio, dedicata al raccoglimento, al rallentamento delle funzioni vitali, e ci tiene a volte col fiato sospeso. Nel respiro sospeso dell’inverno sono custoditi i semi, conservati per il nuovo ciclo a venire. Per questa stagione particolare, Cristina e Anna ci accompagnano attraverso le pratiche speciali e profonde in un viaggio verticale, saranno momenti preziosi alla scoperta di voi stessi per lasciar andare il  respiro sospeso dell'inverno alla gioia, ritrovando la consapevolezza della Luce interiore dello spazio sacro di guarigione.

 

Le sequenze di asana saranno accompagnate da tecniche di rebirthing per trovare assoluta Armonia, perché lo Yoga non è nella plasticità della forma che il corpo assume, ma quel barlume di Luce che ti invade e ti guarisce.

Nel  momento in cui cominci a sentire la tua Luce interiore, la tua intera prospettiva comincia a cambiare;  ti sentirai infinitamente pieno di gioia, celebrando la  vita, anche se non hai niente da celebrare!

DOVE: Miri Piri è l’unico centro in bioarchitettura in Italia. 

 

Attraverso le ampie finestre, tutte di diverse dimensioni, le vedute del rigoglioso bosco mediterraneo circostante diventano quadri di un pittore felicemente ispirato. 

La temperatura è perfetta, la luce magica, il silenzio di velluto e l’aria leggera e priva di polvere.

Miri Piri è situato sui colli piacentini a un'ora da Milano vicino agli aeroporti di Linate e Orio al Serio, ma all'interno dell'area protetta del Monte Pillerone a 450 m sul livello del mare. Le colline che circondano il Miri Piri, interamente ricoperte da boschi e vigneti, sono perfette per lunghe passeggiate in cui gli unici incontri saranno caprioli, volpi, cinghiali, lepri, ricci, scoiattoli, poiane, oltre a piante officinali di ogni genere.

PROGRAMMA:

Giovedì 5 Gennaio 

17.00    Arrivo e benvenuto

20.00    Cena  

21.00    Presentazione del programma.

             Conferenza sul tema: Da dove vieni? Chi sei?! 

             Meditazione Rebirthing o Yoga Nidra e magari bagno di Gong.

                       

Venerdì 6 Gennaio

7.30 - 8.45   Kundalini Yoga Meditazione con Anna. Meditazione 1: Sat Kriya.

                    Rinnovare il Sistema Nervoso Centrale  e stimolare la Ghiandola Pituitaria. 

9.00             Colazione

10.30 - 12.30  Vinyasa Purificazione Intensiva con Cristina

13.00           Pranzo

17.00 - 18.30 Kundalini Flow con Anna. 

                      Eliminare lo stress e trovare l'equilibrio mentale.

20.00             Cena

21.00             Incontro dopo cena (domande e risposte)

 

Sabato 7 Gennaio

7.30 - 8.45      Kundalini Yoga Meditazione con Anna.

                       Meditazione 2: Sodarshan Kriya.

                       Attivare i sistemi circolatori e il campo elettromagnetico del cuore.

9.00                Colazione

10.30-12.30    Ashtanga. Purificazione Intensiva con Cristina

13.00              Pranzo

17.00 - 18.30  Kundalini Flow con Anna. Purificazione del Sé. Eliminare  le paure.

20.00              Cena

21.00              Incontro dopo cena (domande e risposte)

 

Domenica 8 Gennaio

7.30- 8.45     Kundalini Yoga Meditazione con Anna.   Meditazione 3: Kirtan Kriya.  

                      Rigenerare il sistema ghiandolare ed  equilibrare i chakra

9.00              Colazione

10.30 –12.30 Vinyasa con Cristina. Entrare nell’ armonia interiore.

13.00             Pranzo

15.00             Partenza

Il PACCHETTO COMPRENDE  :

  • 4 giorni /  notti presso il MiriPiri
  • Sistemazione in camera doppia o multipla
  • Pensione completa per tutta la durata del programma (da giovedì pomeriggio a domenica pomeriggio)
  • Lezioni di Yoga come da programma
  • E’ escluso tutto quanto non indicato.

 

COSTO

420€ per sistemazione in camera doppia

400€ per sistemazione in camera tripla

360€ per sistemazione in camera 4 letti

350€ per sistemazione in camera 5 letti

 

Vacanza prenotabile sia da iscritti che non iscritti a BaliYoga. 

Per i non iscritti, nel prezzo è inclusa la quota di iscrizione obbligaroeria a BaliYoga.it

Vacanza dell'Epifania

Vacana Yoga dell'Epifania con Anna Ovchinnikova e Cristina Bazzanella

Vacanza Yoga Epifania