Hatha Yoga
In queste lezione il tempo si dilata. Le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto permettendo di esplorare in profondità il proprio corpo e la propria mente,
Vinyasa Krama
Metodo preciso e progressivo in cui ogni movimento, ogni respiro e ogni posizione sono inseriti in un contesto didattico strutturato
Vinyasa Mandala
Le sequenza permettono al praticante di ruotare a 360° sul tappetino in una sequenza continua
Rocket Yoga
La combinazione delle prime 3 serie dell’Ashtanga in uno stile divertente e intenso
Dharma Yoga

Diversi livelli di difficoltà crescente, con un’attenzione particolare ai backbend e inversion
Ashtanga Yoga
Caratterizzato da una sequenza fissa che allinea, rinforza e detossifica il corpo
Yoga Dinamico
Sequenza dinamiche sempre diverse, con posizioni collegate tra loro tramite transizioni e respiro condotto