Hatha Yoga

In queste lezione il tempo si dilata. Le posizioni vengono mantenute più a lungo rispetto permettendo di esplorare in profondità il proprio corpo e la propria mente,

Vinyasa Krama

Metodo preciso e progressivo in cui ogni movimento, ogni respiro e ogni posizione sono inseriti in un contesto didattico strutturato

Vinyasa Mandala

Le sequenza permettono al praticante di ruotare a 360° sul tappetino in una sequenza continua

Rocket Yoga

La combinazione delle prime 3 serie dell’Ashtanga in uno stile divertente e intenso

Dharma Yoga

Diversi livelli di difficoltà crescente, con un’attenzione particolare ai backbend e inversion

Ashtanga Yoga

Caratterizzato da una sequenza fissa che allinea, rinforza e detossifica il corpo

Yoga Dinamico

Sequenza dinamiche sempre diverse, con posizioni collegate tra loro tramite transizioni e respiro condotto