Yoga Dinamico a Milano: centratura, flessibilità, e forza per affrontare lo stress della città
Lo Yoga Dinamico è una pratica in continuo movimento che prevede l’esecuzione sequenze sempre diverse di posizioni yoga collegate tra loro tramite transizioni e respiro guidato, con particolare attenzione al corretto allineamento del corpo e alle relative varianti necessarie per rendere la pratica adatta a ogni tipo di esigenza e fisicità. Per chi vive a […]