Stimolante, empatica, determinata.
Da sempre appassionata di movimento e benessere, Stefania inizia il suo percorso nel mondo del fitness durante gli studi in Lettere Moderne, avvicinandosi progressivamente all’insegnamento. Nel 2000 si forma nel metodo Pilates presso “Il Metodo”, dove vive la sua prima esperienza di autentica connessione mente-corpo, una consapevolezza che le aprirà le porte verso discipline sempre più olistiche.
La mia passione per lo Yoga è nata durante la mia seconda pratica di Yoga. Era Una lezione di Ashtanga. Ho sentito la connessione tra mente, respiro, corpo. In quel momento è nato l’amore.
Nel 2011 approda allo Yoga Ashtanga, scoprendo quella dimensione spirituale e trasformativa che da tempo stava cercando. Da quel momento la pratica dello yoga diventa un cammino profondo, che l’accompagna nella crescita personale e professionale. Inizia a formarsi come insegnante di Power Yoga con Roberto Bocchi, per poi approfondire Hatha Yoga con la scuola di Maurizio Morelli.
Nel 2018 completa il Teacher Training in Yoga Dinamico con BaliYoga.it, sotto la guida di Simona Tarabini. È un percorso intenso e trasformativo, che segna l’inizio di nuove e importanti opportunità, dando il via a una carriera basata sull’ascolto, la presenza e la ricerca continua nel mondo dello yoga.
Grazie a una borsa di studio di BaliYoga, nell’ottobre 2024 parte per Rishikesh (India) dove vive un’esperienza profonda in Ashram, completando una formazione in Akhanda Yoga, un metodo integrato che unisce asana, pranayama, mantra, meditazione e filosofia yogica. Questo approccio olistico nutre la sua pratica e il suo insegnamento, rendendolo sempre più autentico e radicato.
Nel cuore c’è uno spazio grande come l’intero cielo. In esso c’è tutto ció che esiste e tutto ció che deve ancora esistere. Chāndogya Upanishad (8.1.1)
Oggi Stefania propone lezioni di yoga dinamico, Hatha Yoga e Akhanda Yoga, con una visione profonda del movimento come veicolo di trasformazione interiore. Il suo insegnamento è rivolto a chi desidera riconnettersi con sé stesso, unire corpo e spirito, rallentare e ritrovare equilibrio.
Insegnante e allo stesso tempo eterna studentessa, continua ad aggiornarsi con passione, portando nei suoi corsi tutta la ricchezza di un percorso che unisce esperienza, studio, ascolto e gratitudine.
Nel tempo libero amo leggere, fare passeggiate nella natura, stare con le persone che amo e viaggiare per conoscere.
