In questo workshop esploreremo il potere trasformativo del respiro consapevole come chiave di accesso alla nostra capacità di manifestare la realtà. Attraverso la tecnologia del Kundalini Global Yoga, attiveremo in modo mirato l’area del plesso solare, centro pulsante del terzo chakra, per risvegliare la nostra forza creativa e connetterci a uno spazio di abbondanza e possibilità.
Secondo la tradizione, lavorare sull’ombelico non solo incide sul nostro potere personale, ma influenza sette generazioni prima di noi e sette dopo di noi. È da qui che proiettiamo il nostro campo, da qui che creiamo la nostra esperienza della realtà. Quando questo chakra è in equilibrio, possiamo muoverci con chiarezza nel mondo, giocare con il campo quantico, stabilire intenzioni e portarle nella materia.
Il workshop sarà suddiviso in due sessioni:
Sessione 1 – Teorica e divulgativa
Approfondiremo il significato del terzo chakra, il suo legame con la creatività, la manifestazione e l’identità. Parleremo anche dell’impatto profondo che il respiro ha sulla regolazione del sistema nervoso, e di come questa connessione corpo-respiro-mente sia essenziale per accedere a stati di chiarezza, stabilità e potere personale. Comprendere questa dinamica ci permette di creare da uno spazio più preciso e consapevole.
Sessione 2 – Pratica ed esperienziale
Attraverso movimento, respirazione, rilascio somatico e consapevolezza del corpo, attiveremo il nostro potenziale creativo, imparando a:
- Sostenere la nostra visione interiore con radicamento e intenzione
- Creare coerenza tra pensiero, emozione, azione e manifestazione
- Riconoscere e trasformare i blocchi che limitano la nostra espressione
Uno spazio per ritrovare la forza che nasce dentro, dall’ombelico verso il mondo.
Il workshop è radicalmente inclusivo e aperto a tutti, ma non adatto a donne in gravidanza e sarà dalle 15.00 alle 19.00.